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お気に入りの靴下!(^^)!

年男になるので、もう一度体を鍛え直しています!
出っ張った下っ腹を引っ込めて、ナイスバディ目指しています♪

モチベーションを上げるために、
カラフル靴下履いてます(^^♪
今日も頑張ろう(^_-)-☆

290103靴下

理想体重に落とすために、去年から走り込みしてました(^_-)-☆
ほぼ理想の体重になったので、筋トレをやりだしました♪
目指せ、シックスパックですがこれは中々難しいですね・・・

体脂肪10%以下にしないと見えにくいそうですが、
そこまで絞ると風邪ひきやすくなるので無理かなぁ。。。

まぁそれなりにで頑張ります(^_-)-☆
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プロフィール

さめちゃん

Author:さめちゃん
1957 川崎市に生まれる
1979 日本大学経済学部産業経営学科卒業
1979 鮫島石油株式会社入社
2003 株式会社EM MAX設立

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